V gymnastike , športovci pravidelne iniciovať sa do vzduchu a vykonávať zložité zvraty a výčapné . Tieto zručnosti vyžadujú bezpočet hodín tréningu k dokonalosti a sú fyzicky náročné . Aby bolo možné praktizovať bezpečne , gymnastky používajú rôzne typy rohoží znížiť vplyv na kĺby , najmä zápästia a členkov . Gymnastické rohože sa dodávajú v rôznych tvarov a veľkostí , od tučných pristátie rohože okolo trezoru na malé bodnutie rohože hodený cez kladine . Skladací panel Mats
Skladací panel rohože sú najčastejším typom rohože nájsť v telocvični , čiastočne kvôli ich všestrannosti . Tieto obdĺžnikové podložky sú medzi 1 a 2 palca tlstý a často sú vybavené panelmi na striedavé farby . Skladací panel rohože môžu byť rovno a spojil so suchými zipsami , ktoré beží pozdĺž ich okrajov alebo zložené , akordeón štýlu , a naskladaných na seba . Rohože je možné použiť pre omieľanie , tréning cvičenie alebo ako učebné pomôcky , keď sú gymnastky učia nové zručnosti . Napríklad , gymnastka môže praktizovať rozpory s jednou nohou opretou o zloženom paneli rohož pre flexibilitu nôh väčší ako 180 stupňov .
Pristátie Mats
Pristávacie rohože sú silné , mäkké rohože , ktoré sú použité v tréningu a v súťaži na ochranu gymnastu počas vystúpi , alebo v prípade pádu . Sú vyrobené z polyetylénu alebo polyuretánovej peny , ktorá sa zvyčajne vzťahuje na vinylu , a sú navrhnuté tak , aby absorbuje nárazy a vankúš tvrdé pristátie . Pristávacie rohože sa dodávajú v rôznych tvarov a veľkostí , ktoré sa používajú aj v konkurencii , musí byť medzi 12 cm a 20 cm hrubé . Môžu byť umiestnené pod bradlách , na jar podlahe , vedľa kladine a na konci klenby .
Sting Mats
Sting rohože sú tenké rohože vyrobené s hustým penovým jadrom , ktoré zaisťuje tlmenie nárazov a ľahké polstrovanie . Na rozdiel od pristátie podložky , na ktorých sú nanesené na vinyle , bodnutie rohože majú mäkké látkové kryty , ktoré bránia gymnastu skĺznutiu alebo zranenia členkov pri pristátí krátky . Sú 1-1/2 palca tlstý , čo znamená , že sú dostatočne tenké , aby sa prehodil cez hornou tyčou alebo kladine poskytovať osobitnú ochranu , keď je gymnasta učia nové zručnosti . Hoci je používajú predovšetkým pre výcvik , bodnutie rohože sú niekedy povolené pre použitie v súťažiach , zvyčajne pre pristátie na prostných alebo trezoru .
Wedge Mats
začiatočníkov a stredne pokročilých gymnastky použitie klinové podložky , ktoré sú pevné , trojuholníkové sklon podložky . Sú vyrobené z vysokohustotného polyetylénu alebo polyuretánovej peny a pokryté vinylom . Klin , alebo “ syr “ rohože sú obzvlášť užitočné pre výučbu Kontumácia , premety a rožky , pretože poskytujú zjazdových tratí . Tento sklon často uľahčuje mladí gymnasti vykonávať pohyby , ktoré nemusia byť dostatočne silný , aby prevedenie na rovnom povrchu .