Cvičenie mozog s pamäťou posilnenie hier je dôležité, aby seniori robiť pravidelne . Pamäť šikovnosť hry podporovať zvýšenú pozornosť rozpätie a schopnosť sústrediť sa , znížiť stratu šedej hmoty mozgovej ( bunky zodpovedné za pamäť ) , zvýšenie prietoku kyslíka a podporovať neurogeneze , proces generovania neurónu . Stráviť trochu času každý deň hrať pamäťovú šikovnosť hra s starších ľudí vo vašom živote , ktoré im pomôžu držať týchto vzácnych spomienok . Pamäť
Zahrajte si klasickú hru pamäte . Kúpte si jednoduchý pexeso s kachľami alebo karty, ktoré majú dva každého obrazu a položte ich lícom dole na stôl . Prvý človek otočí dve karty , alebo dlaždice . Ak je zhoda , že odstránenie karty a prijať ďalší obrat . Ak to nie je zápas , po hráč obrat . Hra pokračuje, kým boli prispôsobené všetky karty . Víťazom je ten , s najviac párových zápasoch . Tento druh hry pomáha staršieho človeka s jeho pamäti vo vzťahu k veciam , pred ním miesto uložené pamäti . To je veľmi užitočné pre starších ľudí , ktorí zistia, že majú krátkodobú stratu pamäti .
Trivia
Trivia je o pamäti . Hrajte Trivia hry ako Trivial Pursuit , motívový program alebo Smarty strany ! . Vytvorte si vlastný maličkosti vyhľadaním náhodnej skutočnosti , na tému , starší človek vie veľa o , napríklad automobilov pre bývalého automechanik alebo kníh pre bývalého knihovníka . Pomocou registračných kariet písať otázky a odpovede . Vytvoriť jeden- na – jeden hru, alebo vytvoriť Trivia hra založená na širokú tému , takže niekoľko ľudí môže hrať .
Krížovky
krížovky nútiť staršiu osobu , najprv vytvoriť zmysel pre stopu , potom nezabudnite odpoveď pre danú stopu . Krížovky sú ťažké myslenia hry . Odpovede človek nepozná , musí študovať počet listov a listy už riešených prísť na možné odpovede . To môže stimulovať mozog a osviežiť svoju pamäť .