National Trails systém udržuje chodníky začlenili malebné , historické a rekreačných oblastí záujmu vo všetkých 50 štátoch , a Puerto Rico a District of Columbia . Všeobecne chladnejšie počasie , farebné lístie a menej ľudí , aby pád atraktívne obdobie roka pre pešiu turistiku . Bez ohľadu na to , aký typ výletu budete pokračovať , mali by ste vykonať niektoré náležitosti , či už máte v pláne byť na ceste tri hodiny alebo tri dni . Mapy
Topografické mapy , aby bolo možné zobraziť terén v určitom regióne . Tieto mapy spolu s kompasom , tiež vám pomôže orientovať chodníky . Nosiť hodinky vám pomôže s stimulácia , sledovanie trvania túry a načasovanie zvyšok sa zastaví .
First Aid Kit
lekárnička by mala obsahovať lepiace obväzy , gázu vankúšiky , antibakteriálny ručné čistiaci prostriedok , antiseptické masti , studený obklad , vatové tampóny , eso obväz , aspirín , opaľovací krém a pinzetou . Zabaľte EpiPens alebo iné lieky na boj proti alergickej reakcie . Ak chcete zabrániť bodnutí hmyzom , niesť repelent DEET báze . Zabaľte vysoký SPF ochranu proti slnečnému žiareniu , rovnako .
Water & Snacks
Ak chcete zostať hydratované , vykonávať aspoň dva litre vody denne pre váš výlet v ľahká fľaša na vodu , ktorá sa ľahko zmestí do batohu . Ak si nie ste istí , vodných zdrojov dostupných počas vašej túry , nesú filter alebo chemické tablety na liečbu vodu pijete . Balenie občerstvenie , ako müsli , sušeného ovocia , hrozienka a orechy zostať živený . Čerstvé ovocie tiež poskytuje ďalší zdroj vody .
Obuv
Turistické topánky by mali byť vyrobené z priedušného , nepremokavého materiálu s pevnou trakciu na dne . Pre dlhšie výlety , nosiť hrubé absorpčné vlna alebo vlna – prelínanie ponožky . Pre kratšie výlety alebo v teplejších teplotách , vlny alebo polyesteru ponožky vložky alebo backpacking ponožky dobre fungovať ; uistite sa , že balenie navyše pár ponožiek kedykoľvek budete vydať na pešiu túru . Používajte široký – pretekal klobúk chrániť tvár pred slnkom .
Nohavice
Pešia turistika nohavice by mali byť vyrobené z rýchloschnúci , syntetického materiálu , ako je nylon , flexibility , rýchloschnúci a odvod akciu . Nohavice určené pre pešiu turistiku možno zvyčajne previesť na šortky pre všestrannosť a majú zvláštnu vrecká . Je potrebné sa vyhnúť bavlnené oblečenie . Bavlna trvá dlhšie sušiť a absorbuje vlhkosť . Košeľa by tiež mala byť viac tvarovým a syntetické materiály , ako je napríklad Capilene , ktoré sú navrhnuté tak , aby absorbovať vlhkosť a udržať vás v suchu .
Batohy
Turistické batohy určené aby niesť ťažké bremená rozdeliť hmotnosť balenia čo najrovnomernejšie . Pre jednodňové výlety , batoh s ramennými popruhmi a pas je dobrá voľba . Pre kratšie výlety , batoh alebo ľadvinka môžu byť použité na vykonávanie základných položiek . Pre každý výlet , píšťalka , nepremokavé zápasy , baterka , náhradné batérie a vreckový nôž by mal byť vykonaný za všetkých okolností . V oblastiach náchylných k medveďom , môžete mať plechovku “ medvedí sprej “ alebo korenistý sprej na opasku . Mobilný telefón príjem nemusí byť k dispozícii vo všetkých oblastiach , ale je to stále dobrý nápad nosiť telefón so sebou .