Väčšina detí má energiu na rozdávanie a stal nadšený najmenších veciach . Našťastie , rôzne upokojujúce aktivít sú k dispozícii , ktoré im môžu pomôcť uvoľniť a usadiť . Upokojujúce cvičenie môže tiež pomôcť im prechod hladko medzi chaotické činnosti . Ako deti starnú , tieto aktivity umožňujú im pracovať cez každodenné problémy , namiesto toho , aby naštvaná . S niektorými nápadmi činnosti a niekoľko dodávok , máte všetko , čo potrebujete k upokojeniu jednu alebo niekoľko detí nadol . Pohybové aktivity
Opakované a rytmické pohyby ako hojdania na stoličku je upokojujúce pre deti . Vaše dieťa ľahnúť si chrbtom na veľkom cvičenie loptu . Roll lopta pomaly zo strany na stranu , aby sa vytvárať pomalé , opakujúce sa pohyby . Keď sa snažíte upokojiť hyperaktívne deti sa z výklenku , nechajte ich podieľať sa na pomalých naťahovacích cvikov . Príkladom je prst úsek . Poučte deti , aby dosiahla k nebu a pomaly sa dostať dole , aby ste sa nedotkli ich prstami . Prípadne , je nechať sedieť na podlahe a pomaly osloviť dotknúť ich nôh .
Vizuálny aktivity
Vizuálny činnosti patrí čítanie kníh alebo časopisov . Ak sa snažíte dostať dieťa pokoj na lôžku , použite miestnosť s niekoľkými vizuálnymi rozptýlenie . Vyhnite sa svetlé a efektné osvetlenie . Použite matný bez osvetlenia vôbec k upokojeniu detí . Pripravte sa na pokojnom pexeso o tlači snímok s inou farbou na každom obrázku . Umiestnite obrázky na palube ; povedzte deťom , aby pozorne pozerať na obrázky . Povedzte deťom položiť hlavu na laviciach a zatvárajú oči , keď odstránite jednu farbu . Nechajte deti , pozrieť sa späť na palubu , aby videli , čo farba chýba . Prvé dieťa sa ticho zdvihla ruku a povie vám chýba farby , vyhráva činnosť .
Dotykové Aktivity
Poučte deti , aby si ľahla na bruchu . Vezmite si veľký cvičebný loptu a umiestniť ho na dieťaťa chrbtom . Roll loptu hore a dole po jeho tele pri použití trochu tlaku . To pomôže dieťaťu relaxovať , v závislosti na zóne v internetových stránok produkty . Ďalšie dotykové aktivity patrí vibračné vankúš a zakrývanie s ťažkou prikrývkou . Deti sa môžu tiež tvarovať sa hrať cesta . Hranie v vedre surového ryža , piesku alebo suchej fazule je tiež upokojujúce pre deti .
Ďalšie aktivity
ďalšie aktivity patrí počúvanie hudby , ako sú zvuky prírody alebo uspávanky . Keď sa snažíte dať deti do postele , prehrávanie hudby ticho v pozadí so svetlami nízko . Skúste si zahrať na spanie levov tým , že sa deti pomaly plaziť ako levy na podlahe . Hrať tichá hudba v pozadí . Keď hudba prestane , deti musia spadnúť ako spiace levy a nie pohnúť . Každé dieťa chytil sťahovanie je vyradený z hry . Posledné zostávajúce v hrách dieťa vyhrá .