Balet je relaxačné sledovať , pretože tanečníci sú tak elegantné a ich pohyby sú tak tekutina . Tento druh tanca je umelecká forma , a to trvá celkom dosť práce , aby zistili , ako vykonávať pohyby ako vyškoleným pracovníkom. Pokyny dovolená 1
Dodržujte baletky vo výkone a na prax . Sledovanie ich pohybov vám pomôže správne napodobniť spôsob , akým sa tanečníci pohybovať . Dávajte pozor na prípadné rozdiely v spôsobe , akým sa baletné tanečníci pohybovať v každodenných situáciách , oproti spôsobu , akým sa pohybujete .
2
Take baletu . Mnoho komunitných centier a rekreačných stredísk ponúka baletné kurzy pre deti i dospelých , takže si môžete nájsť triedu , aby vyhovovali vášmu veku . Pochopenie pohyby vám pomôže stať sa viac elegantný a to ako dovnútra a von z triedy .
3
Naneste do vášho každodenného života , lekcie , ktoré ste sa naučili z pozorovania a berú triedy . To neznamená , že by ste mali tancovať na autobusovej zastávke – skôr premýšľať o svoje držanie tela a pohybu pri plnení každodenných úloh . Napríklad , uistite sa , že vaša chrbtica je zarovnaný a ramená sa držal späť . To vám pomôže vyzerať viac elegantný a elegantný , aj keď sedíte stále.
4
posilniť vaše svaly . Jedným z dôvodov baletné tanečníci sú tak elegantné , je preto , že majú plnú kontrolu nad svojimi svalmi . Akonáhle ste silní , a môže kontrolovať spôsob , akým vaše telo sa pohybuje , je to oveľa jednoduchšie , aby sa ladne pohybovať pomocou riadenej pohyby .
5
Napnite svaly denne . Baletné tanečníci sú veľmi flexibilné , a dosiahnuť prostredníctvom dôsledne natiahnuť na dennej báze . Strečing pomáha udržiavať vaše svaly ohybný a uľahčuje sa pohybovať ladne cez plný rozsah pohybu .