Je dôležité , aby deti cvičenie s cieľom udržať si zdravú váhu a rozvíjať dobré fitnes návyky , ale ak to nie je sranda, budú deti nebude mať záujem . Detské fitness hry je potrebné začleniť vzrušenie , fantázie a rozmanitosť, bez toho by bol príliš zložitý . Návod
Stránka 1
Usporiada deti . Ak máte veľkú skupinu detí , môže byť potrebné rozdeliť ich do skupín , hrať niekoľko jednotlivých hier . Ak tak urobíte , uistite sa , že máte aspoň jedna dospelá osoba dohliadať na každú skupinu . Na jednoduché organizačné techniky, majú počítať deti preč tvoriť počet skupín , ktoré potrebujete .
2
Začnite s hrou , ktorá umožňuje , aby sa deti zahriať svaly , ako je Red Light , Green Light . Mať deti sa zoradia vedľa seba . Otočiť sa k nim chrbtom a zavolal , “ zelenú ! “ Deti beží smerom k sebe , kým sa hovorí “ červené svetlo ! “ a otočiť . Deti majú zmraziť , než sa otočíš , a všetky mladíci ulovenej v pohybe vracia na štartovnú čiaru . Prvý z nich sa s vami spojiť , vyhráva hru .
3
Zvýšiť úroveň aktivity s hrou , ktorá zahŕňa neustály pohyb . Rozdeľte deti do dvoch tímov a dať im loptu . Nechajte tímy hrajú držať ďalej . Môžete pridať pravidlá , ako napríklad kto upustí lopta sa musí točiť v kruhu trikrát , než sa vráti do hry .
4
Nechajte deti , aby si časté prestávky a povzbudiť je piť veľa vody . Musíte sa uistiť , že pobyt hydratované , a to najmä v horúcom počasí .
5
Dajte zábavné rotácie na staré klasiky, ako je Tag . Poučte deti, aby krabie chôdza , skôr než beh , naháňať svojich kamarátov .
6
Využite príležitosti na vzdelávanie. Vysvetliť, kto Marco Polo bol pred organizovať hru .
7
Spýtajte sa detí , ktoré hry chcú hrať . Už pravdepodobne vynašli mnoho svojich vlastných fitness – friendly hry .