čas pre vás hráčom dostať z pohovky a začleniť trochu fyzickej aktivity do svojho herného života . Používanie Nintendo Wii , hráči všetkých vekových kategórií môžu schudnúť a tón hore s pomocou Wii cvičenie hry katalógu . Od meditatívnu jogu tanec , Wii môžete prispôsobiť cvičebný program svojich vlastných osobných cieľov a potrieb . Výber hry
Wii nie je doma len jedna úloha hra , ale skôr celá zbierka hier, ktoré vám pomôžu schudnúť . Hráči , ktorí vlastnia Wii Balance Board môžete vyzdvihnúť “ Wii Fit “ alebo jeden z “ Jillian Michael Fitness ultimatum “ hier . Tieto začleniť tela – sensing funkcie Wii Balance Board pre cvičenie , ktoré zahŕňajú vyvažovanie a jóga .
< P > Hráči hľadajú skôr spaľovaní treba zdvihnúť “ EA Sports Active “ alebo “ The Biggest Loser “ . Tieto hry majú väčšie zameranie na spaľovanie kalórií a spotíte
Hráči , ktorí dávajú prednosť tancu svoju cestu na menšiu veľkosť oblečenia by mala vyšetrovať sériu “ Dance Dancer revolúcie “ na Wii .; Tieto hry majú pohyby celého tela , ako budete vykonávať postupy k TECHO – soundtrack .
Lepenie With It
cvičenie jogy raz týždenne na “ Wii Fit “ bude nespôsobí vám zbaviť tých kíl . Ak chcete byť úspešní v chudnutí pomocou Wii , budete musieť vytvoriť cvičebný plán . Našťastie , mnoho z hier povolený funkcií v hre kalendára, ktorý bude sledovať priebeh a cvičenie režim . “ Wii Fit “ bude vážiť vás každý deň môžete nastaviť nohu na Balance Board . Táto adresa bude použitá sledovať svoj pokrok , a pre niektoré, počuť váš avatar na obrazovke vyjadriť sklamanie na zisku môže byť dosť škoda , že do nie skákanie cvičenia .
< P > “ EA Sports Active “ vám umožní vytvoriť cvičenia plán, ktorý zahŕňa dni odpočinku , povzbudzovať vás bezpečne vykonávať , aby tón hore a začnete cítiť lepšie . Ak chcete viac zaoblený prístup k chudnutiu , s Wii , použite Food Guide nájdete v “ Biggest Loser “ hry sa dozviete nielen , ako správne uplatňovať , ale aj to, ako sa na východ zdravé potraviny . Chudnutie je o diéty a cvičenia , takže vyváženie oboch je kľúč . Tak dlho , ako budete držať vaše chudnutie rutiny a vyhnúť sa podvádzanie alebo preskakovanie dní, zistíte , že cvičenie na Wii môže byť zábavný a efektívny spôsob , ako schudnúť .
Výsledky
Môžete sa pýtať sami seba , či bude skutočne vidieť nejaké výsledky z vášho Wii fitness rutiny . Na webových stránkach WiiNintendo bežal funkciu testovanie , aby zistili, či “ Wii Sports “ je efektívne cvičenie nástroj . Námahy zo strany tela počas tejto hry bol dosť spisovateľ stratiť desať libier za dva mesiace a tri palce z jeho pása .
< P > “ Wired “ autor Chris Kohler sa pokúsili o podobný test , s “ Wii Fit “ a dospel k záveru , že “ Wii Fit je vhodný a užitočný spôsob, ako pre mňa dostať späť do formy . “ Vaše výsledky sa môžu líšiť , ale ak si vyberiete hru, ktorá je pre vás to pravé, a zaviazať sa k dennej cvičenie , Wii je životaschopný kus výkonu zariadenia , ako náhodne hádzať Wii Remote prostredníctvom vášho televízora .