Basketbal je veľmi náročná a súťaživý šport . Obyčajný počet zručností , ktoré sa očakáva , že basketbalový hráč mať , je ohromujúci . Musí byť rýchly , obratný , koordinované , inteligentný a , čo je najdôležitejšie , byť schopný sa potopiť koša zo všetkých častí kurtu . Táto posledná požiadavka je žiadna maličkosť , a pre mnohých to je najnáročnejšia časť tohto športu . Našťastie existujú spôsoby , ako zvýšiť svoje zručnosti v košíku tossing.Things budete potrebovať
Basketball
Basketbalové ihrisko
video kamera
Priatelia ( voliteľne )
Trpezlivosť a odhodlanie
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Analyzujte svoju šancu . Vezmite si basketbal a zastreliť ho na kôš za pár hodín . Naozaj sa zameriavajú tvrdo nielen na tom , kde sa lopta deje , ale o tom , prečo to sa deje tam . Nenechajte sa odradiť ; je to oveľa zložitejšie a vzácne , aby sa kôš , než ju nechať ujsť . Proces učenia si vyžaduje čas a starostlivo sledovaní . Ak máte prístup , získať skúseného priateľa sledovať a kritiku formulára . Nenechajte sa odradiť tým , kritiky ; počúvať a aby sa vaša hra lepšie . Pomáha nahrať sami , takže môžete sledovať svoj tvar z iného uhla neskôr , a váš priateľ vám ukázať , čo presne ste robili zle a právo , ktoré vám pomôžu zlepšiť .
2
prax váš výstrel . Vezmite si poradiť , že váš priateľ vám dal a poučenie z analýzy svoj výstrel do hĺbky . Vykonajte potrebné úpravy a praxe . V tejto fáze , že nezáleží na tom , či zábery ísť ; vaša forma je tá najdôležitejšia vec . To sa bude cítiť trápne zmeniť svoj tvar , ale je to súčasť procesu budovania svalovej pamäte .
3
pokračovať cvičiť a znovu zanalyzovať . Je veľmi ľahké skĺznuť do starých zlozvykov . Len preto , že ste sa naučili raz , aké sú vaše chyby boli neznamená , že ste nikdy urobiť znovu . Každý tak často , vrátiť sa s priateľom a videokamerou , aby sa ubezpečil , že ste sa vrátil do starých koľají . Je tiež dôležité , aby sa ubezpečil , že ste zobral nejaké nové zlé návyky . Čím skôr sa dopracovali zlé návyky , tým ľahšie to bude mať veľkú formu .
4
praxe zábery z rôznych vzdialenostiach . Akonáhle sa dostanete formulár dole , pohyb po kurte získať pocit , pre streľbu zo všetkých kútov súdu . Tento krok bude chvíľu trvať , než donútiť . V závislosti na tom , koľko budete cvičiť , môže to trvať niekoľko mesiacov . Pamätajte si , že budete mať lepšie s časom .
5
Pohyb po súde , a cvičiť s blokované . Chyť skupinu priateľov , ktorí chcú zlepšiť svoju streleckú hru , a blokovať navzájom , keď sa pokúsite strieľať . V skutočnej hre , nebudete tam stojí pokojne sa snaží , aby sa snímka s nikto ťa trápi . Budete pobehovať , takže zábery na cestách , a budete sa brániť proti . Existuje veľa cvičenia sú k dispozícii na pomoc s týmto druhom veci , ak vaši priatelia sú ochotní pomôcť cvičíte .
6
Usporiadať pick – up hry s priateľmi . Najlepší spôsob , ako cvičiť , je vyskúšať skutočnú vec . V pick – up hry , budete sa pohybovať po celom súdu , z dychu , ťažko bránený , a budete musieť strieľať z každej strany súdu . Tie jednoducho nemôže požiadať o lepšiu prax než to .