reality nahý – členok dierovanie slúži ako horkosladkú myslenie u väčšiny bojových nadšencov . Aj keď to môže znieť zábavu – toľko holé koleno bojovníci z názvov pre seba viac ako pred sto rokmi – v skutočnosti vedie k ľahké zranenia rúk . Všetky dierovanie prax kontaktu povrchu by malo byť vykonané s rukavicami , ak je to možné . Bare- koleno dierovanie mala byť vykonávaná buď iba proti alebo s krajnej opatrnosťou vzduchu, keď sa obrátite na povrch . Základné , rovné Jabs
Niektoré moderné bojové organizácie , ako sú zmiešané bojových umení Ultimate Fighting Championship , pokus, aby sa boj proti tak rafinovaný a realisticky, ako je to možné ; Avšak, vzhľadom na nebezpečenstvo , ktoré majú vplyv na rukách , ktoré vyžadujú viac ako rukavice na ruky . Ovládanie je kľúčom k holé koleno dierovanie . Jednoduchý , priamy úder môže byť efektívna holé koleno úder . Extreme je potrebné dbať na to hodiť to tak ťažké, ako je to možné, rovnako ako udržať je riadený a rovný .
Riadené Háčiky
Háčik môže byť efektívne krátkeho dosahu punč . Háčiky by nikdy nemala byť hodená divoko , alebo z diaľky ; že je najlepšie používať v close – bojovej bojov . Háčik má tiež výhodu , pretože hádzať ho z blízka spôsobí cieľ smerom k brade oproti vrcholu hlavy, čo úder menej pravdepodobné , že spôsobí škodu na ruky .
< Br > Backfist dierovanie
Backfist dierovanie je typ úder viac spájaný s alternatívnymi bojových umení , ako je Muay Thai ( kde je v súčasnosti právne hodiť do súťažných zápasov ) . Skladá sa z ruky bol hodený pod uhlom , štrajkujúci súpera s kĺbmi , ručne otvoriť a dlaňou smerujúcou dovnútra . Tento úder je veľmi riskantné , ak nie vykonané správne alebo ak sa kĺby udrieť extrémne pevný cieľ .
Ostatné Negatívy Bare – koleno razenie
Mimo poškodenia ruky existuje niekoľko ďalších dôvodov , prečo je holé koleno dierovanie neodporúča . Jedným z dôvodov je , že je ťažké účinne a efektívne cvičiť ; spôsobuje dierovače spomaliť ich údery v snahe vyhovieť bolesť . To môže spôsobiť svalovej pamäti , naučiť punč pomalším tempom , a dokonca môže mať vplyv na presnosť .