Udržiavanie deti fyzicky aktívny , je dôležité pre zdravý životný štýl . Spustenie a hranie vonku je skvelý spôsob , ako propagovať cvičenie . Avšak , v prípade , že počasie nie je ideálne , tam sú vnútorné posilňovňa hry pre deti , ktoré sú rovnako zábavné ako tie hrali vonku . Tieto hry len vziať trochu viac predstavivosti . Wombat loptu
Wombat Ball je podobná baseballu , ale určený pre vnútorné posilňovne hry . Používa zabalený do uteráka a volejbal miesto drevené pálky a loptičku
Budete potrebovať jeden wombata – . Pláž uterák , valcované za tepla v tvare kužeľa a nahral spolu s atletickú páskou – volejbal , jeden oranžový bezpečnostné kužeľ a päť bázy . Umiestnite bezpečnostné kužeľ v oblasti, kde cesto box je alebo na začiatku odpaľovanie linky . Cesto musí držať wombata oboma rukami a nemusí bunt . Cesto dostane štyri ihrisko trafiť spravodlivé loptu a je považovaný za “ z “ ak sa hodí pálku viac ako päť bat dĺžky od domovskej základne . Bežec nesmie skĺznuť do základne alebo viesť mimo základňu pred lopta je hit a “ z “ ak zasiahnutý odpálil loptičku pri spustení základne . Bežec je povolený len jeden základ , na každom hodený loptu , ktorý ide do autu . Tím hrajúci obrana nesmie stáť na vrchole základne vynútiť out , blokovať bežca , ak nevykazujú loptu a hodiť loptu na bežca sa dostať von , ale namiesto toho sa musí označiť bežca na všetkých nevynútených hier . Po troch outs alebo keď strelil päť beží , tímy polohy prepínača . Iba päť beží na smene je povolené , ak tím je za viac ako päť behov , potom môžete skóre toľko beží podľa potreby sa dostať dopredu o jednu . To udržuje hru oveľa zaujímavejšie a zábavnejšie .
Plavbu cez oceán
Táto hra sa najlepšie hrá s väčšou skupinou detí . Rozdeľte deti do skupín po piatich alebo šiestich . Budete potrebovať dve štvorcové posilňovňu rohože , merania 5 od 5 stôp pre každú skupinu detí . Myšlienka tejto hry je povedať deťom , že sú na pustom ostrove , a je potrebné , aby cez oceán , čo je posilňovňa podlahy , na dvoch raftoch ( telocvične rohože ) sa dostať na druhý ostrov , ktorý má jedlo a vodu čakania pre nich . Deti treba vymyslieť , ako to urobiť bez členmi skupiny , ktorá sa dotýkajú vody ( posilňovňa poschodie ) . Toho sa dosiahne tým , že všetci členovia tímu stojí na jednej podložke a zároveň , že opatrne zatlačíte na druhú podložku pred a potom sa všetci šliapať na tejto podložke . Samozrejme , nehovorte deťom , ako to urobiť , sranda je sledovať , ako sa snaží a snaží sa prísť na to , ako splniť úlohu .
Muž z Marsu
Táto hra je zábavná a dáva deťom veľa cvičenia . Všetky deti , ale jeden stojí v rade na jednom konci telocvične . Jeden chlapec stojí uprostred telocvične ako človeka z Marsu .
Ostatné deti spievať , “ Muž z Marsu , Muž z Marsu , bude nás mať ku hviezdam ? “
Dieťa kto je Muž z Marsu odpovede s konkrétnu informáciu , ako je “ len vtedy , ak máte čierne na košeli . “ Tí , ktorí sa čierna na ich košele sa bežať na druhý koniec telocvične . Muž z Marsu a potom hovorí : “ Choď , “ a ostatné deti beží smerom k druhému koncu v telocvični a zároveň sa snažia vyhnúť sa chytený muž z Marsu . Každý , kto chytil potom pomáha muž z detí Mars výlovu v ďalšom kole .