Americký inštitút stresu poukazuje na to , že stres má veľký vplyv na naše telo , vrátane hormonálnej spúšťa , ktoré ovplyvňujú naše emócie . Deti nie sú imúnne voči problémom stres spôsobuje ; budú musieť vysporiadať s hektické plány , rozdelené rodiny , šikanovanie , puberty a celý rad ďalších otázok . Stres hry nemusí odstrániť také stres zo života dieťaťa , ale môže stresovými situáciami ľahšie dieťa zvládnuť . Vodná vojna
Vodná Vojna je hra , ktorá učí koncept pustil stresu . Deti nastaviť cieľ vonku v bezpečnej oblasti , v ktorej sa nič zlomiť . Deti sa balón vody a volať čokoľvek , čo stresuje je . Potom sa hodiť balón vody na cieľ . Body sú udeľované na základe toho, ako blízko sa balón dostane voda do stredu terča . Dieťa s najvyšším počtom bodov vyhráva . Ak dospelý je ochotný byť dobrý šport, môže byť cieľom ( v pokoji alebo v pohybe ) . To poskytuje príležitosť pre dospelých vysvetliť, že je ochotný urobiť niekoľko zásahov s cieľom pomôcť dieťaťu cítiť sa dobre , a dieťa bude milovať sledovať dospelý dostať uhasiť .
ClipArt tieň Chase
Tieň Chase je baterka hra má učiť deti, že stresory , ako tiene , ktoré nie sú trvalé , a že dieťa má nejakú kontrolu nad stresory ( tiene ) . Dospelý vedúci hru používa samostatný zdroj svetla pre vytvorenie tieňov na stenu alebo na liste , ktorý bol zavesil . Dieťa používa baterku , aby sa pokúsila označiť tiene . Táto hra môže byť hraná s viac ako jednou baterkou naraz , a ak je viac deti hrajú , môžu riadiť pravidlom , že prvý , kto označiť tieň , ktorý sa zobrazí , vyhráva .
< Br > Fireman , hasič
Fireman , hasič je hra o získanie pomoci v stresovom prostredí . Deti sa rozdelia na dva tímy . Jeden člen z každého tímu , sedí alebo leží asi 20 až 30 stôp od tímov . Títo členovia tímu potom kričať “ hasič , hasič , som v strese ! Hasič , hasič , vykonávať ma von ! “ Keď dokončíte členovia tímu hovorí : “ out “ , všetci ostatní členovia tímu ponáhľať s ich spoluhráčov a pokúsiť sa ho nosiť cez cieľovú čiaru . Trik je v tom , že tí, ktorí nesú musia používať iba jednu ruku , čo znamená , že každý musí spolupracovať a že je to oveľa ťažšie pre jednu osobu niesť väčšinu váhy spoluhráč . Tím , ktorý dostane cez cieľovú čiaru prvý vyhráva . Hráči môžu zmierniť stres ďalej tým, že siréna tak hlasno , ako sa dá , ako idú cez záchranu .