Ako ste veku od detstva do dospievania , váš mozog sa vyvíja a začnete chápať niektoré zložitosti života . Na druhom konci spektra , začnete sa zabudnúť a stratiť svoju pamäť , keď sa veku odchodu do dôchodku . Avšak, tam sú cvičenia a hry, ktoré môžete hrať zaostriť váš mozog i počas dospievania a staroby . Sudoku
Sudoku je viac než len zábavná hra, kde sa pokúsite vyriešiť hádanku . Je mozog cvičenie, ktoré pomáha zlepšiť jeho funkciu . Hráči pokúšajú umiestniť každé číslo od jednej do deviatich , bez opakovania v každom riadku , stĺpci a poli. Hráči dostanú pomoc tým , že niekoľko číslic odhalené a musia absolvovať deväť – by – deväť siete . Táto hra stimuluje mozog a pomáha zdokonaľovať svoje logické uvažovanie .
Rubikova kocka
Každý, kto sa snaží vyriešiť Rubikova kocka vie, ako ťažké a náročné to môže byť . Hráči pokúšajú sa dešifrovať tri – by – tri kocky tým , že každá tvár rovnakú farbu . Existuje mnoho stratégií pre hru , vrátane prvého riešenia rohov a riešenia po vrstvách . Proces stimuluje vizuálnu pamäť a priestorovú inteligenciu .
Pexeso
Hra je jednoduchá , ale veľmi účinná pri výcviku mozog . Môžete sa pozrieť na obraz niečoho náhodne a majú tri sekúnd zapamätať čo najviac . Potom, čo tri sekundy sú u konca, budete požiadaní o konkrétnu otázku o obrázku . Napríklad obraz by mohol byť v uliciach Paríža a môžete byť požiadaní , farbu tretí dom po pravej strane . Toto cvičenie vizuálna časť pamäte vášho mozgu .