Mnoho ľudí začína všímať problémy s pamäťou , zatiaľ čo oni starnú . Tento proces je frustrujúce , najmä keď zabudnete , kde je auto zaparkované , alebo nepodarí mať na pamäti tvár . Existujú techniky , ktoré môžu byť použité na zlepšenie pamäti , ako sú pamäťové hry . Pamäťové háčiky
Zamestnávať predstavivosť , keď je potrebné mať na pamäti , niečo také ako , kde je zaparkované auto . Predstavte si napríklad , auto zaparkované na obrovské množstvo pri parkovaní v číslované parkovisko . Viac imaginatívne obraz , tým ľahšie si spomenúť na informácie v prípade potreby .
Zodpovedajúce dvojica
Táto hra používa obyčajný balíček kariet hrať hru pamäti . Hra môže byť hraná s ostatnými alebo samostatne . Odstráňte dva zo štyroch farieb z balíčka kariet . Zamiešajte karty a potom položiť karty lícom nadol na stôl . Otočte jednej karty naraz , a potom sa vrátiť kartu do svojej pôvodnej polohy . Pokračovať sústruženie a vrátenie karty , kým je identifikovaný kamarát . Odstráňte pár z rozvrhnutia karty ; pokračovať , kým sú prispôsobené všetky karty . Po zlepšení , pridať ďalšiu farbu kariet . Táto hra pomáha k posilneniu krátkodobú pamäť .
Puzzle