Keď dážď , vysoká vlhkosť alebo nedostatok bezpečné vonkajšie ihrisko priestoru vás udrží vo vnútri , obráťte sa na fyzicky a psychicky náročných vnútorných hier a aktivít . Deti by mali stráviť aspoň 60 minút každý deň robiť niečo fyzicky náročný , podľa Národnej asociácie pre športové a telesnej výchovy . Stolové hry a remeslá poskytujú potrebný odpočinok a obnovu fázy medzi fyzickej aktivity . Oni zdokonaliť malý motor a kreatívne riešenie problémov , zručnosti , poskytovanie príležitostí na imaginatívne hrou . Dance Party
warmups a cooldown sa zabránilo zraneniu preťahovanie svalov pred a po intenzívnej činnosti . Zahrajte si dve až tri pomalé piesne a mať deti stojí , zvýšiť a znížiť svoje zbrane , spin alebo vykonávať iné pohyby v rytme hudby . Povzbuďte deti , aby natiahnuť , dosiahnuť , a uvoľniť každú svalovú skupinu . Alternatívne dosiahnutie vysokej s ohýbaním alebo čupol si do styku s podlahou . Zahrajte si ďalších šesť skladieb , z ktorých každá rastie v tempe , stavať na sile a dostať detské srdce a tepovú frekvenciu , než budete zvrátiť proces pre ochladzovací fázu .
Crab Futbal
Mnohé školy majú deti hrajú verzia krab – chôdza hier v hodinách telesnej výchovy . Krab – walk hry vyžadujú niekoľko úprav , keď hrali doma , vzhľadom k obmedzenému priestoru a nižšou výškou . Presunúť všetok nábytok na jednej strane miestnosti a odstrániť všetky lampy a tretky , ktoré by sa počas prehrávania poškodených .
Umiestnite obdĺžnikový kôš na bielizeň na dlhej strane na každom konci miestnosti slúžiť ako cieľ . Rozdeľte deti do dvoch skupín , po jednom na každom konci miestnosti . Vyberte si jedno dieťa z každého tímu bude slúžiť ako brankár .
Nechajte deti si na svoje ruky a nohy , brucho – up , s ich zadnej končí z podlahy , v polohe “ krabie chôdze “ . Hoďte plážový loptu ľahko medzi oboma tímami . Prvý tím , vrátiť alebo kopnúť loptu do bránky na opačnej strane miestnosti trikrát vyhral .
Jedlé Tinker hračky
Zostavte marshmallow a praclík výtvory v medzi viacerými intenzívnej fyzickej hry . Zaistite misky marshmallows a praclík palice pri stole . Povzbuďte deti , aby sa štvorca a trojuholníky pred pokusom pyramídy a kocky . Vysvetlite , ako praclík a marshmallow trojuholníky možno pripojiť k vytvoreniu dome .
Dajte deťom 15 minút pracovať na svojich štruktúr pred pokračovaním na ďalšie pohybové aktivity . Americký Detská Časopis fejtonista Isadora Fox radia uvedenie hračky prasa alebo iné malé zviera vnútri dokončených marshmallow štruktúr , a potom sa snažia vyhodiť je od seba ako Big Bad Wolf .
Blind – skladom Cotton guľových Race
zoom , detský vzdelávacie televíznej show , ktorá debutovala v roku 1972 , predstavoval mnoho chalan vytvorené činnosťou , vrátane tohto . Zaviazanými očami detí a dať im každý dve misky , jednu naplnenú vatových tampónov , druhý prázdny. Deti potom závod vidieť , koľko bavlna guličky môžu nabrať z jednej misky do druhej , s použitím iba naberačku alebo drevenú lyžicu .