Step aerobik je forma cvičenia , v ktorých ľudia krok na zapnutie a vypnutie malé pódium alebo krok . Nováčikovia na step aerobic začať s krokom kratšie výšky . Vzhľadom k tomu , človek získava viac skúseností s touto formou cvičenia , vyššie stupne môžu byť zakúpené alebo vtáčatá si môžu byť pridané, aby sa cvičenie intenzívnejšie . Konzola Wii má len niekoľko hier , ktoré využívajú step aerobic tak ďaleko . Dve hlavné hry zapojiť príslušenstvo Wii Balance Board , krátky krok , ktorý tiež pôsobí ako vysoko citlivým meradle, meranie tlaku meranie v štyroch kvadrantoch . Vtáčatá si môžu byť pridané do spodnej časti Balance Board . Wii Fit a Wii Fit Plus
& quot ; Wii Fit & quot ; a jeho nástupca hry , & quot ; Wii Fit Plus , & quot ; obsahujú mnoho rôznych cvičení hier beží rozsah od aerobiku až silový tréning na jogu pohyby . V sekcii aerobiku sú základným krokom , Advanced Step a zadarmo Step hry . Základný krok a Advanced Step chôdze sa po krátkej choreografiu krok programy . Free Step vám umožní urobiť jednoduchý krok rutina po dlhšie časové obdobie , obdobie , že hráč si vyberie . Dokonca naznačuje , že zmeníte kanál a sledovať program , zatiaľ čo vy idete cez váš krok rutiny . & Quote ; Wii Fit & quot ; a & quot ; Wii Fit Plus & quot ; hry sú dodávané s Wii Balance Board
EA Sports Active :. viac cvičenia
Pokračovanie & quot ; EA Sports Active , & quot ; & Quote ; EA Sports Active : Ďalšie cvičenia & quot ; ponúka niekoľko nových cvičení pre hráčov . Jeden z týchto prísad je step aerobic programu , s využitím príslušenstvo Wii Balance Board . & Quote ; EA Sports Active : Ďalšie cvičenia & quot ; umožňuje zvoliť intenzitu pre vaše step aerobic programu a umožňuje zistiť , koľko kalórií ste spálili
Dance Dance Revolution :. Hottest Party 3
na rozdiel od & quot ; Wii Fit Plus & quot ; a & quot ; EA Sports Active , & quot ; & Quote ; Dance Dance Revolution & quot ; Hottest Party 3 & quot ; nie je tradičný krok aerobic hra . Napriek tomu , že hra je sústredené okolo krok pohybov . Použite buď gamepad alebo Wii Balance Board hrať . Môžete krok na gamepadu , ale na Balance Board , môžete hojdať bokmi . Preto , ak máte záujem o ďalší krok pohyby , mali by ste hrať s priloženým gamepadu a nie Balance Board .