Národné informačné detí a pomoc Centrum Technické správy od roku 2010 , že 17 percent detí národa , alebo 12,5 miliónov , sú obézni . To bojuje s týmto , škôlky patrí čas v harmonograme pre deti ísť na ihrisko pre cvičenie . Deti potrebujú , aby tento čas využiť na pretiahnuť a zacvičiť svoje svaly . Existuje mnoho hier , ktoré môžu deti hrať na ihrisku , ktoré podporujú cvičenia , ako je Simon Says , štafetové preteky , obruč Hula aktivity a tvar hra . Simon hovorí
Táto hra umožňuje učiteľ rozhodnúť , aké pohyby budú deti robiť , a učia deti postupujte podľa pokynov , ako dobre . Tvoria deti do riadku stojace bok po boku . Učiteľ potom zavolá príkaz tým , že hovorí “ Simon hovorí “ prvé . Napríklad , ak chce učiteľ študentov bežať na snímku , ona povie “ Simon hovorí , že jazdia na snímke . “ Ak študent nemá nasledovať príkaz , že je mimo hru . Ak učiteľ nehovorí “ Simon hovorí “ prvý a potom sa deti nemali nasledovať príkaz . Ak dieťa nasleduje príkaz , ktorý nie je predchádza “ Simon hovorí “ potom je mimo hru . Posledný Študent odišiel v hre je víťaz .
Relé Preteky
Mať deti podieľať na relé pretekov je skvelý tréning pre nich . Rozdeľte deti do dvoch tímov a každý tím má tvoriť priamku , jeden za druhým . Dieťa v prednej časti každého riadku pretekov prvý . Dajte pokyny pretekárov na tom , ako to urobiť preteky , ako je skákanie , skákanie , tlieskanie či skočenie . Keď učiteľ povie “ ísť “ , pretekári budú pretekať na miesto , kde je učiteľ vystrela ruky . Či už hráč dotkne učiteľa ruku ako prvý vyhráva bod za svojim tímom . Hráči potom ísť do zadnej línie svojho tímu . Tím s najvyšším počtom bodov na konci vyhráva .
Hula Hoops
Rôzne formy využitia obruče hula umožniť deťom , aby natiahnuť svoje zápästie a boky . Ručné každé dieťa Hula hoop . Ukážte deťom rôzne spôsoby , ako využiť obruče , ako sú na oboch zápästí a pasu . Nech každé dieťa trávi čas vyskúšať rôzne spôsoby využitia obruče , kým nenájde ten , že je dobre . Urobte si súťaž , kde každé dieťa točí obruč akýmkoľvek spôsobom sa mu páči , a ten , kto môže pokračovať najdlhšou vyhráva .
Tvar Game
Táto hra pomáha predškolské dieťa cvičenie jeho telo , rovnako ako jeho brain.Take kriedy a urobiť veľký štvorec , trojuholník , kruh a hviezda na zem . Poučte študentmi robiť určité príkazy , ako napríklad “ nabehnutí pravú nohu v kruhu . “ Už deti nasledovať ďalšie príkazy rovnako , ako je skákanie alebo skákanie v tvaroch . Dajte každému dieťaťu zase byť inštruktor a nechať ho prísť s príkazmi pre jeho spolužiakov .