Krajina frekvencia sa meria v Schumann rezonancie , ktoré sú extrémne nízke frekvencie ( ELF ) vlny šírené vzťahom medzi elektromagnetickým ionosféry a hlbokých dutín pod zemskej kôry . Celkový Schumann rezonancie na zemi bolo pozorované , že sa rastúce na značnú mieru . Technológie používané na meranie, ktorý bol vypracovaný pred viac ako tri desaťročia , zaznamenala všeobecnú frekvenciu Zeme na 7,8 cyklov za sekundu pre väčšinu tejto doby . Začiatok u konca 20. storočia , meranie sa postupne zvyšuje , sa blíži 13 cyklov za sekundu . Predpokladá sa , že táto rezonancia , často odvolával sa na ako planéty “ tlkot srdca “ , ovplyvňuje vibrácie ľudského tela a že meditáciou priviesť telo do harmónie s rýchlejší vibrácie , môže človek zvýšiť svoje pocity pohody a peace.Things budete potrebovať
náhlej strhávanie audio
pohodlnom kresle alebo mat
vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Nájdite si pokojné miesto bez významných rozptýlenie . Rovnako ako vo väčšine meditačné praxe , izolovať sa v mieste , ďaleko od veci , ako je zvonenie mobilných telefónov a plač detí bude zabezpečené , že Schumann meditácia bude efektívny .
2
Počúvajte náhlej strhávanie audio , ktoré je kalibrovaný na aktuálne Schumann rezonancie zemského . Náhle strhávanie technológia je myšlienka podporiť ľudský mozog rezonovať v určitých mozgových vĺn , a to alfa a delta , čo môže priniesť ju do súladu s frekvenciou zemskej . Vypočujte si zvukové stopy , ktoré často obsahujú binaurální beatov , so stereo slúchadlami . Beaty sú najúčinnejšie , keď sa dostanú obe uši v konkrétnych časoch .
3
Dýchajte zhlboka a uzemnite sa pri počúvaní audio stopy . Zatiaľ čo sedí alebo leží v pohodlnej pozícii , cítiť energie zadaním svoje nohy a stúpa skrze svoje telo , kým sa ukončí cez korunnú čakru na vrchole lebky . Pokračovať dýchať a vizualizovať energiu týmto spôsobom po celú dobu meditácie . Je-li vaša myseľ blúdi , stačí , aby sa späť do pocitu a začlenenie energie do vášho systému .
4
Prineste sa späť do prítomného okamihu a vypiť pohár vody po zvukovej stopy skončila . Energetické meditácie bolo preukázané , že zvyšuje metabolizmus a krvný obeh , ktorý môže spôsobovať smäd .