Podľa Melanie Dufault z Vanderbilt University , jedna reklamácie spojené s listovú zeleninu je to len jeden výstrel z listovú zeleninu je ekvivalentná celý kilogram zeleniny , z hľadiska výživy . Ak chcete získať čo najviac nutričné výhody z listovú zeleninu , mali by ste začať novú várku trávy po každom rezaní , skôr než aby tráva Vypestujte . To vytvára trochu problém plánovania , a to môže byť ťažké vedieť , kedy by ste mali byť spustenie novej dávky listovú zeleninu , takže budete mať konštantný supply.Things budete potrebovať
7 4 – by – 4 výsadbu boxy
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Pestujte si listovú zeleninu v jednotlivých pestovateľov . A výsadba box 4 – palca – by – 4 – palcov prinesie zhruba o 1 unca listovú zeleninu , aj keď to bude závisieť na výsadbu podmienok , množstvo použitého osiva a množstvo času , ktoré umožnia jej rast .
2
Použite sedem jednotlivých zborov tak , že máte novú úrodu listovú zeleninu každý deň v týždni . Ak chcete viac ako 1 unca listovú zeleninu denne , môžete pridať ďalšie plantážnici , alebo použiť väčšie kvetináče .
3
Vyberte staré listovú zeleninu korene potom, čo ste ho zožať a začať novú dávku na kvetináč . Listovú zeleninu so sedem – devětdnů dosiahnuť úrodu veku od výsadby , takže nová dávka by mala byť len pripravení ísť v týždni . Zvýšenie úrovne teploty a svetla môže urýchliť rastúce proces , ale môže tiež pomôcť pleseň rásť .