fitness hry , aby deti aktívne zábavnú formáte . Deti často neuvedomujú , čo robia, je považovaný za cvičenie . Hier v telocvični často zahŕňajú beh a iné fyzické aktivity, ktoré berú veľa priestoru . Hry fungujú dobre ako prestávka od bežnej triedy bežné, pre oslavy narodenín a detské krúžky, ktoré majú prístup k telocvični . Parachute Play
Padáky ponúka zábavný nástroj pre telocvične hry . Tento obľúbený kus fitness vybavenie sa hodí k rôznym hrám . Popcorn je padák hra hraná s penovými loptičkami . Umiestnite guličky na padáku . Deti triasť padák , aby sa guličky pop – up ako popcorn . Cieľom je, aby všetky gule na padáku . Ďalšou možnosťou je rozdeliť študentov do skupín , jedna na každej polovici padáku . Každý tím má jeden loptu na padáku . Použite rôzne farebné guličky tak , aby boli ľahko identifikovať . Pretrepte a manipulovať padák , aby sa pokúsili dostať svoje vlastné tím guľu otvorom v strede , čím sa predchádza druhého tímu loptu od cesty do študentov .
Prekážkovú dráhu
prekážkovú dráhu používa rôzne predmety nastaviť slučku okolo telocvične . Deti prechádzať prekážkovú dráhu tak rýchlo , ako je to možné . Spoločná telocvičňa zariadenie funguje ako prekážky . Mať deti preliezť vysoký skok podložky , plaziť sa pod prekážok , prepliesť kužele alebo skočiť do obručou hula . Ak máte prístup k nafukovacím loptou jamy , nastaviť a robiť deti plaziť sa cez to . Môžete tiež pridať úlohy do prekážkovú dráhu , že deti majú dokončiť pred pokračovaním . Nápady zahŕňajú robí 10 tajtrlíci , streľba na kôš , alebo pešo cez kladine .
Hula Hoop štítok
Táto hra vyžaduje jeden menej hula hoop než hráčov . Ak máte 20 hráčov , budete potrebovať 19 hula obruče . Roztiahnite hula obruče v celej telocvični . Ponechajte dostatok priestoru medzi obručou hula pre väčšiu výzvou . Jedna osoba bez hula hoop stojí uprostred telocvične . Zavolá “ spínač “ . Všetci hráči musia bežať na iné hula hoop . Nemôžu sa vrátiť do rovnakého hula hoop , že sú práve in . Osoba v strede , ktorý je “ to “ sa snaží dostať dovnútra jednej z obručí hula , takže niekoho iného , bez toho by jeden . Osoba , ktorá skončí bez hula hoop je v stredu na ďalšie kolo .
Preteky na kolobežkách
Gym skútre ponúkajú iný spôsob, ako pretekať v posilňovni . Plastové alebo drevené štvorca sú štyri malé kolieska v spodnej časti . Študenti sedia na námestiach a poháňať seba po telocvični s nohami alebo rukou . Vyrovnajte súťažiaci pre každý závod na konkrétne trati v telocvični poschodí . Povedzte študentom , ako musí závod na kolobežke . Príklady zahŕňajú kľačí na skútri a pomocou rúk sa pohybovať iba pomocou nôh , iba pomocou rúk alebo ísť späť na skútri . Prvá osoba pretekať na opačný koniec a späť na štartovaciu čiaru vyhrá danom kole .