Ak máte obavy , že vaše deti nedostávajú dosť vonkajšie cvičenia , nie ste sami . Štúdia vykonaná Learning Centre čoskoro , hračky predajcu Veľkej Británii , zistil , že samotná 11 percent detí hrať vonku počas víkendu po dobu až dvoch hodín . Zatiaľ čo vaše deti nemusí byť nadšený spočiatku , akonáhle sa dostanete je hrať športové hry vonku , budú pravdepodobne páčiť . Cvičenie je dobré pre myseľ i telo . Akonáhle cvičenie stimulovanej endorfíny kopať do , môžu deti nechcú vrátiť dovnútra . Piggy – in – the – Middle
To je hra pre troch hráčov s použitím malej až strednej veľkosti lopty . Jeden hráč stojí medzi dvoma inými , ktorí majú kontrolu nad loptou . Dve vonkajšie hráči hodiť loptu k sebe cez hlavu “ piggy – in – the – middle “ , ktorý sa snaží chytiť zakaždým . Všetci traja hráči sa môžu ťahanice o loptu , ak je zrušený . Keď loptu chytá “ prasiatko “ , on sa miesto hráča , ktorý hodil loptu . Tento hráč sa stáva “ prasiatko “ miesto .
Red Rover
dva rovnaké tímy detí stoja proti sebe v rade , držali sa za ruky . Každý tím sa striedajú kričať , “ Red Rover , Red Rover , poslať [ Susan ] priamo nad , “ náhodne vyberať a pomenovanie hráčov z protiľahlého tímu . Susan potom beží od jej vedenia a snaží sa preraziť líniu nepriateľského tímu . Pokiaľ Susan podarí ju môžete vziať jednu osobu z tímu súpera späť s ňou do svojho tímu . Ak sa to nepodarí , má na miesto čiaru nepriateľského tímu . Jedna strana skončí so všetkými hráčmi na konci hry .
Tug – of – War
Všetko , čo potrebujete pre túto športové hry je lano s uzlom uprostred a tromi riadky označené v tráve . Dva rovnaké tímy detí každý sa jeden koniec povrazu . Uzol v strede , musí byť na stredu tri riadky v tráve na začiatku hry . Ďalšie dva riadky sú označené pár metrov , na oboch stranách od stredovej osi . Tímy by sa mali za vonkajšie linky na začiatku hry . Na objednávku štartéra , oba tímy vytiahnuť , kopať nohami do zeme a ťahal tak ťažké , ako sa dá . Keď jeden tím dokáže vytiahnuť centrálny uzol na trati v tráve najbližšej k nim , oni vyhrajú .
Brambora Dodge loptu
deti stoja v kruhu . Jeden hráč , ktorý je “ to , “ stojí v strede . Použitie futbalovú loptu alebo kickball , “ to “ hádže loptu vysoko do vzduchu a kričí na meno hráča , Jasona , napríklad. Jason ponáhľa chytiť loptu , zatiaľ čo ostatné rozptyľujú . Keď lopta príde a Jason chytí ( alebo ak to nie je možné , zdvihne ) kričí , “ Spud ! “ Ostatní hráči zmraziť a Jason má dva veľké kroky smerom k jednému z nich a hodí loptu na ne . Cieľový hráč môže presunúť svoje telo , aby sa zabránilo loptu , ale nie nohy . Ak je Jason mine , alebo “ cieľ “ loptu chytá , keď dostane “ S “ a stáva sa “ to “ vedľa . Inak “ cieľ “ dostane tie sankcie . Ak hráči majú štyri listy , “ zemiaková “ sú eliminované .