Poddisciplín nervového systému , známeho ako sympatického nervového systému , uvoľňuje hormóny a chemické látky zodpovedné za fyzické pocity strachu . Keď sa cíti strach , vaše telo uvoľňuje noradrenalín a adrenalín , ktorý spôsobuje celý rad fyziologických účinkov v skupinách svalov a obehového a tráviaceho ústrojenstva . Svaly
Najviditeľnejšie reakciou na strach je cítiť vo svaloch , ako sa okamžite napnú . Jedná sa o drobné svaly spojená s chĺpkami na koži , ktorá je predmetom zmluvy , a zatiahnite za vlasy , čo vedie husia koža . Okrem toho , nedobrovoľné svaly vnútri orgánov , uvoľniť , aby viac kyslíka do ďalších oblastí tela .
Obehový systém
Keď je aktivovaný reakcia boj alebo útek , mnohí sa domnievajú , búšenie srdca ako ich zvyšuje krvný tlak . Vaše telo rozšíri svojich žiakov , aby sa v čo najviac svetla , ako je to možné . Ako sa vaše telo vytvára energiu pre potenciálnu hrozbu , žily v koži sťahujú prideliť viac krvi do veľkých svalových skupín – to je to , čo spôsobuje chlad nejaký spolupracovník strach , pretože tam je menej krvi v koži , aby ju udržali v teple .
Tráviaci systém
Strach môže byť tiež pocit v bruchu , ako vaše telo obmedzuje prietok krvi do tráviaceho ústrojenstva . To zastaví všetky peristaltiku , čo môže viesť k prehĺtaní problémy a v extrémnych prípadoch , hnačka . Nevoľnosť je často spojené so strachom — V dôsledku týchto meniacich sa podmienok v tráviacom trakte .
Dlhodobé účinky
Rôzne spôsoby, ako sa telo cíti strach vyžadujú veľké množstvo energie , a pobyt v tomto predĺženom stave hyper vedomia môže vypustiť telo v priebehu času . Tí s úzkostnými poruchami alebo príliš stresujúce životný štýl , napríklad, sú v nebezpečenstve nadužívanie ich sympatický nervový systém a venuje príliš málo času k obnove zásoby energie . To môže spôsobiť nutričné vyčerpanie a prispieva k bolesti a bolesti , rovnako ako apatia a náladovosť .