Nintendo Wii Fit je každodenný tréning sa tvári ako zábavná hra . Môžete si vážiť sami pomocou Balance Board Wii , dostať sa do formy tým , že hrá hry , ktorých cieľom je zvýšiť pružnosť , vytrvalosť a rovnováhu . Ako budete postupovať , Wii automaticky sleduje vaše fitness úrovne . Ak sa spálite kalórie inými spôsobmi , ako je beh vonku , prechádzky , hranie rekreačné športy alebo dokonca zahradničení alebo reorganizácie , môžete ručne zadať tieto činnosti vo Wii protokolu činnosti . Pomocou tohto protokolu , budete mať kompletný prehľad o vašom cvičením v jednom centrálnom mieste . Pokyny dovolená 1
Začnite Wii Fit kliknutím na ikonu “ Wii Fit “ na Wii úvodnú obrazovku .
2
Kliknutím na názov profilu . Zobrazí sa obrazovka kalendár s obrázkom vášho Mii , ktoré ukazujú dátum , kedy ste vykonával .
3
Kliknite na ikonu grafu na ľavej strane vedľa kalendára . Objaví sa obrazovka graf , ukazujúci graf váš pokrok .
4
Kliknite na tlačidlo “ Fit úvery “ v hornej časti obrazovky grafu . Objaví sa obrazovka činnosť .
5
Kliknite na tlačidlo “ Prihlásiť “ aktivity uprostred obrazovky činnosti .
6
Kliknutím na tlačidlo “ Áno “ na výzvu “ Chcete zaznamenať činnosť v protokole činnosti ? “
7
Vyberte intenzitu vášho tréningu kliknutím na “ svetlo “ , “ Normal “ alebo “ Hard “ . Ak si nie ste istí , množstvo úsilia cvičenie vyžaduje , pozri príklady cvičenia na pravej strane obrazovky .
8
Stlačením tlačidla “ Up “ alebo “ Down “ sa šípkou nastavte dobu, po ktorú strávil cvičenia .
9
Kliknite na tlačidlo “ OK “ , keď ste hotoví zadanie intenzitu a čas strávený cvičenia . Wii bude protokolovať činnosť a aktualizovať svoje cvičenie pokroku grafy .